2008年11月13日，立冬后的天气寒气十足，一大早起来赶到云龙湖畔，今天是1007班的拓展训练。之前做了很多的准备，项目的选择，午饭的安排，但还是有些担心，直到看到他们在滨湖公园门口活力十足的围成一团叽叽喳喳的聊着天，我的心才放了下来。点名结束后，学生们排着队伍跟教官走进了训练营，一天的训练开始了。

开始是半小时的军训，目的是让他们意识到这是训练而不是游戏，学生们都感觉很奇妙，但是都很配合。

大家经过了军训，开始分组训练了，但是首先还是得开个小组会议，商量出谁来做队长，谁做队花，谁来做队菲，然后就是想个队名、队形、队歌和队训。

排练中的队形，一个大V，预示着胜利！

终于第一个项目开始了——穿越沼泽。一组人要站在由三个汽油桶和两根木条搭的桥上，在全组人都不能跳下去的前提下移动到终点。

上图是我们班的张奔队长在指导“作战”，比赛开始前先一起鼓劲加油

忙里偷闲的两个人，还顾得上做pose！！

比赛结束，很累很愉快！

我们班的队长张奔在发表比赛后的感想。

下午主要是高空项目，训练学员们的心理素质。上去之前，首先得穿好保护服，其他队员都围过来，把手搭在肩膀上，大喊：“你是最棒的！”

樊本华上去之前的自信，希望以后的学习你也能够如此自信。

队长张奔，有种被逼迫的感觉，没办法，谁让你是队长呢，队员们都看着你呢，硬着头皮上吧。

我们班的女中豪杰胡若楠，帅气的性格，不带一丝的胆怯，相信在今后激烈竞争中，你也能如此轻松的应对。

教员王念也参与了高空的训练，同学们兴奋了为他鼓劲加油，王老师，你太帅了！

高空断桥，训练的是胆量和心理素质。

高空抓杠之后，做出自己的胜利动作。

Superman！

结束了高空训练之后，天色渐渐黑了下来，大家又饿又冷，今天的最后一个项目是逃生墙，四米多高的墙没有任何的工具，就依靠着彼此的信任和帮助，最终所有的同学都站到了墙顶，成功的结束了一天的训练。

        在最后总结的时候，教官几句煽情的离别之词使很多学员伤感起来，连我都鼻头酸酸的，我知道大家都舍不得，舍不得团结一心解决困难的感觉，舍不得互相帮助共同进步的感觉。今天的训练给你们和我都上了很好的一课，1007班，今天你们表现的很棒，今后你们的成就也会无可限量！