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2017高考倒计时 整装待发!_南京北大青鸟

来源:未知      作者:中博IT教育      发布时间:2017-05-24 09:09:02

来源:搜狐教育

 (一)注意饮食,以清淡为主

   很多家长觉得孩子就要高考了,应该给孩子加强营养。不不不,你错了,真的错了。建议这段时间的饮食一定是以清淡为主,拒绝油腻食物,拒绝油炸食品。最好的做法就是之前是什么样,还是照旧就好了。不要刻意去改变,刻意做会适得其反。

   (二)保证休息,适当减压

   这一年复习备考,大家都太累了,但是还没有走进考场,我们都不敢松懈下来。最后的这两周,相信大家都不敢过于放松。但是,作为过来人,建议大家适当休息,可是使自己发挥得更好。尤其是对于年级排名靠前的学霸来说,休息显得特别重要。如果把炫绷紧了,断在了考场上,得不偿失。

   (三)不宜做激烈运动,保护好自己

   运动非常重要,但是最近这两周,最好不要做过激运动,一定要避免受伤。建议着装也以舒适为主,尤其是女孩子,走路看车,不要低头看手机。我们真的不知道意外和明天哪一个先来,最后的日子,保护好自己,平平安安考完高考,就是最好的。

   (四)南方暴雨,早晚保暖;北方高温,谨防中暑

   最近,异常天气出现了,南方多省出现暴雨天气,出门一定要带雨伞,早晚记得添衣保暖,不要感冒,虽然是夏天,淋雨容易感冒;相比南方,北方是滴雨不落,高温天气来袭,气温一直往上飙,千万注意不要中暑。还要注意,晚上不要开着空调睡觉,容易感冒。

   最后两周了,坚持走完最后的路。从各个方面保护好自己,不要受伤,不要感冒,不要出现任何身体不适,相信目前的状态就是最好的状态
 

(责任编辑:南京北大青鸟)

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